의자끝에걸터앉아서다리를들어쭉뻗은다음양손은의자의뒷쪽을잡고균형을유지한다.양무릎을모아가슴쪽으로당긴상태에서무릎을접었다폈다,동시에양쪽으로트위스트.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...