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[질문] 남자 엉덩이 살빼는법알려주세요~~~ 평상시에 따로시간내지않는방법으로요..

조회수 173 | 2008.08.19 | 문서번호: 4844712
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

시간을따로내지않고는어렵습니다.조금이라도시간남으시면집에서스트레칭을해보세요팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤

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