지식로그

[질문] 남자엉덩이살빼는법알려주세요

조회수 62 | 2010.01.16 | 문서번호: 11221678
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.16

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다.-반대다리도같은동작을해준다.-각각20회씩반복하십시요.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?