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[질문] 빨리걷기말고보통걷기는며시간해야지방타나요

조회수 173 | 2008.08.19 | 문서번호: 4842543
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

대부분의 운동은 운동시작후 20분 후부터 활발이 타기 시작하기때문에 절대로 쉬지말고 20분이상 해주는 것이 중요합니다.

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