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[질문] 엉덩이허벅지종아리살확빼는벙법보름만에

조회수 49 | 2008.08.18 | 문서번호: 4819248
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.18

힙=발등을손으로감싸쥐고엉덩이부분까지쭉땡겨주세요양쪽다리20초씩반복하시면되구요 허벅지-무릎밑에수건을깔고무릎꿇고상체허벅지가평행하게뒤로최대한누으세

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