힙=발등을손으로감싸쥐고엉덩이부분까지쭉땡겨주세요양쪽다리20초씩반복하시면되구요 허벅지-무릎밑에수건을깔고무릎꿇고상체허벅지가평행하게뒤로최대한누으세
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...