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[질문] 허리숙여서손을발끝에대는게안되는데되게하는방법

조회수 103 | 2008.08.17 | 문서번호: 4798060
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

손을발을향해쭉뻗은채2분정도있으시다가,점점손끝과발끝의거리를좁혀가며2분씩고정시켜주시면서하시면,늘어요.하루3번규칙적으로해주셔요

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