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[질문] 내래부를때의목에힘빼기연습방법좀요 허리숙여서한다거나등등과정자세히좀요

조회수 146 | 2011.01.18 | 문서번호: 15523589
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.18

목에힘을뺀다는것은복식호흡과많은관련이있습니다편안하게선자세에서가성을한번내어보십시요.거의목에힘이안들어가는것을느낄수가있고점점진성화시키는것입니다

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