지식로그

[질문] 자고 일어나서 차가운물 먹고 공복때 운동하면 평소 저녁운동보다 칼로리 더소비?

조회수 114 | 2008.08.16 | 문서번호: 4781975
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

공복운동경우 지방만을 에너지원으로 사용하기때문에 바로 지방을 태울수있습니다 식후저녁운동시 탄수화물만에너지원으로사용하기때문에 공복이더효과적입니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 일찍 자고 일어나서 운동하면 커집니다
[연관] 낮잠자고일어나서 저녁먹고 운동해두 살 빠질까요!?
[연관] 저녁을안먹고자고일어나서2시간정도아무것도안먹고운동하는것도공복상태에서운동하는?
[연관] 아침공복운동이저녁공복운동보다많이빠져요?
[연관] 아침10시에일어나서 바로하는운동은 공복운동이아닌가요?
[연관] 아침공복운동이저녁운동보다효과가많이잇는이유
[연관] 낮에먹고자고일어나운동하면살안찌나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?