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[질문] 어깨 벌어질려면 무슨운동해야되나요?

조회수 125 | 2008.08.15 | 문서번호: 4764084
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

수영이정말최고이지만집에서간단하게하실수있는운동에는바벨을팔벌려내리며서서히들이마시고머리위로밀어올리고호흡을내쉬는운동이있습니다^^

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