지식로그

[질문] 팔굽혀펴기를 넒게하면어깨가벌어지나요 좁게해야벌어지나요

조회수 76 | 2012.09.19 | 문서번호: 19174119
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.19

어깨넓이만큼 팔을 벌려서 가슴이 닿일정도로 몸을 일자로 해서 내려주면 됩니다.참고로 어깨를 넓히는데 더 좋은것은 벤치프레스입니다. 역기드는거가 좋습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔굽혀펴기를하면 어깨가넓어지나요?
[연관] 팔굽혀펴기를하면 어깨가넓어지나요
[연관] 팔굽혀펴기하면 어깨 넓어지나요?
[연관] 팔굽혀펴기하면 어깨 넓어지나요?
[연관] 팔굽혀펴기를 많이하면 어깨가 넓어지나요?^?
[연관] 팔굽혀펴기를하면 왜어깨가 넓어지나요
[연관] 팔굽혀펴기하면어깨가넓어지나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?