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걷는거와 자전거타는것중 어느게 살이더많이빠지나요

[질문] 걷는거와 자전거타는것중 어느게 살이더많이빠지나요

조회수 217 | 2008.08.12 | 문서번호: 4698155

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.12

걷기(빠르게) 5.0km/h 30분 60kg 107kcal 뛰기 5.0km/h 30분 60kg 181kcal 자전거 30분 60kg 250kcal 조깅 30분 60kg 221kcal 줄넘기 30분 260kcal...

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