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[질문] 줄넘기를하면 왜 순발력이 왜좋아지나요??

조회수 115 | 2008.08.11 | 문서번호: 4681273

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.11

줄넘기는 근육의 종류인 백근과 적근의 발달 두가지가 잘되고 폐활량도 높여주기 때문에 순발력또한 좋아지는것입니다^^ 하지만 권투가 더 좋아집니다~



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