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[질문] 팔굽혀펴기로도등근육생기나요

조회수 200 | 2008.08.10 | 문서번호: 4667510
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.10

팔굽혀펴기는 삼각근(어깨)과 대흉근(가슴), 삼두근(팔뒤쪽)을 위한 운동입니다. 등근육을 위해서는 턱걸이를 해주시면 좋습니다.

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