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[질문] 줄넘기 하루에 2천번하면 살빠져요?

조회수 23 | 2008.08.09 | 문서번호: 4647939
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

줄넘기 2천번해도 살빠지긴하죠~ 꾸준히 하시는게 중요하구요^^ 줄넘기를하실때 갯수를 세기보단 시간을 재서 천천히 오래하는게 운동효과가 좋다구 하네요^^

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