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[질문] 남진데그렇게뚱뚱하지도않고마른편인데뱃살이보기안좋게쩠는데 5일동안뱃살조금이라도

조회수 107 | 2008.08.06 | 문서번호: 4595691
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.06

유산소운동으로 하루에1시간씩빨리걷기하시구요,스트레칭하시고 훌라우프하시고 윗몸일으키기 계속하세요 밥 먹던양의반씩 먹고 저녁되도록드시지마시구요!

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