[질문] 집에서할수잇는옆구리살빼기나허벅지살빼기운동은 시간에관계없이?아님저녁에?????

어떤 운동이든 운동은 저녁에 하는편이 더 좋습니다. 왜냐하면 저녁에 운동을 하고 자기전에 정리운동을 해주시면 자는동안에도 지방이 분해되기 때문입니다.