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[질문] 줄넘기 하루 한번에 할수있는 적당한 운동시간좀 알려주세요 예를들어 운동시간 쉬는?

조회수 71 | 2007.07.26 | 문서번호: 454521
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.26

시간이 딱히 정해져 있는건아닙니다 자기체력에맞게 하시면되는데 200개하고 2분쉬시고 300개하고3분쉬시면서 체력에맞게정하신다음에 하시면됩니다^^

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