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[질문] 살뺄때 적당한 줄넘기운동시간은 몇분정도에요?

조회수 89 | 2010.09.15 | 문서번호: 14095303
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.15

30분 이상씩 해주시면 되요. 지방은 운동 시작하고 20분쯤 되서 지방이 연소가 되거든요. 따라서 30분 이상씩 꼬박꼬박 해주시면 되겠습니다.

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