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[질문] 뱃살빼는운동윗몸일으키기다리올렸다내리기말고뭐가있나요

조회수 530 | 2008.08.02 | 문서번호: 4539831
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

복식호흡,윗못일으키기,쇼파에서다리만올렸다내렸다하기,누워서배에힘주고다리올렸다내리기,걸어다닐때도배에힘주기,따듯한물계속마시기,수영,태권도,복싱^^

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