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[질문] 3일만에 근육만들???

조회수 94 | 2008.08.02 | 문서번호: 4532540
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.02

3일만에 근육을 만드는건 불가능합니다..^^ 하루에 한번씩 2kg아령을 들고 50번씩하세요(팔큰육만들기운동임)

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