남성분들의 가슴살이 지는 이유가 요즘들어 부쩍늘어나고 있는데 줄넘기,유산소운동(빨리걷기),타올을 이용해 상체부위의 운동을 하시는게 좋을듯싶어요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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