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[질문] 근육을만들라하는대 언제쯤운동을하면가장좋나요?

조회수 167 | 2008.07.31 | 문서번호: 4504969
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.31

공복에유산소운동하게되면탄수화물을태우는단계를건너뛰어지방을태워가며운동을할수있기에아침에유산소운동하시는게좋음.

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