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[질문] 도대체어떻게해야일찍일어나는습관을갖죠 습관을바꾸는좋은방법이뭘까요?

조회수 57 | 2007.07.25 | 문서번호: 447932
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.25

우선 취침시간을 당기시고 숙면을 하셔야해요 .주무시기전에 따뜻한물로 샤워를 해주신다거나 편한잠자리를 가져야겠죠^^

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