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[질문] 아침에일찍일어나는습관을들이고싶은데 아침잠이많아서힘들어요 방법이없을까요?

조회수 38 | 2011.12.03 | 문서번호: 18091502
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.03

여러개의알람시계를이용하시는것도좋구요.평소에낮잠을30분에서1시간정도자는것도일찍일어나는것에도움을줄수있습니다.자기전양치와세수하는습관도좋구요

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