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[질문] 런닝머신뛸때랑빨리걸을때어떤것을속도더높여야하나요

조회수 142 | 2008.07.25 | 문서번호: 4438168
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

런닝머신을하실때에는 맨처음에는천천히 속도 3정도로 하시다가 점점 속도를 높이는게좋으실것같습니다. 감사합니다^^

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