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[질문] 무릎에충격을덜하게걷는법런닝머신으로빨리걸을때요자세히

조회수 116 | 2012.02.04 | 문서번호: 18397393
전체 답변:
[지식맨]  2012.02.04

런닝머신으로빨리걷기를할때충격을덜가게하는방법은쿠션이좋은운동화를꼭신고빨리걷기를할때정자세로걷는방법으로운동을하시면무릎에충격이덜갑니다.

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