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[질문] 단시간에 살많이뺄수있는방법

조회수 187 | 2008.07.25 | 문서번호: 4435581
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.25

굶으시면 요요현상으로 역효과구요 하루3끼식사(두부,콩,야채위주의식단)으로 몸을 안심시키고 운동은 빨리걷기를 하루 40분씩 두번하세요.

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