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[질문] 운동은밥먹기전에하는게좋아요?먹고하는게좋아요?그리고다이어트에좋은운동은뭐예요?!

조회수 21 | 2008.07.23 | 문서번호: 4411903
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.23

밥을드시고나서두시간후에하시는게가장적당합니다.공복에운동을하면장운동을촉진시켜장에무리가갈수도있습니다.좋은운동으로는 줄넘기,속보,농구등이있습니다.^^

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