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[질문] 운동은밥먹기전에하는게좋나요??밥먹고나서하는게좋나요!?

조회수 58 | 2010.12.27 | 문서번호: 15290074
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.27

근육발달을 위한 운동 - 운동 전 충분한 식사와 운동 후 단백질,비타민 보충 / 체중조절을 위한 운동 - 식전에 운동하고 운동후에는 간단한 야채를 드세요.

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