복근의 종류도 여러개입니다. 상복근 중복근 하복근 그래서 여러자세로 운동해주어야되는데요. 한쪽 운동만 집중적으로 하면 한쪽만 발달할수 있죠.
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?