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[질문] 인간은 몇시에자서 몇시에일어나는게 가장 몸에좋고 활기찰까요??

조회수 95 | 2008.07.18 | 문서번호: 4327829
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.18

인간은 밤 10시에 자서 아침 6시정도에 일어나는게 가장 좋다고 합니다. 8시간정도 숙면을 취하면 몸에 좋고 활기차 진다고 하네요.^^

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