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[질문] 몇시에자서몇시에일어나는것이제일좋을까요

조회수 26 | 2009.02.11 | 문서번호: 7024213
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.11

일단보통사람들은아침7시에일어나서9시에자는것이태반이죠^^규칙적인생활을하려면7시30분에일어나서10시안에는꼭자주시는게좋습니다.6~7시간수면을취하세요

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