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삐뚤어진복근 제대로 만드는법

[질문] 삐뚤어진복근 제대로 만드는법

조회수 258 | 2008.07.16 | 문서번호: 4307561

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.16

크런치를1세트당30회해서5세트를하시고점점늘리세요.레그레이즈도똑같이.글구30회해도배가안땡기다면요배가타는느낌이날때까지하다가거기서5~10번정도더하세요



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