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[질문] 제가헬스를하는데요운동전에달걀흰자를먹는게낫아요아니면운동후에먹는게낫아요???

조회수 209 | 2008.07.14 | 문서번호: 4283321
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

운동하실때 달걀흰자는 운동하기 30분전에 먹어야 흡수가잘됩니다^^

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