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[질문] *앉아서엉덩이살빼는법

조회수 83 | 2008.07.14 | 문서번호: 4282741
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

앉아서는 한방법밖에 없습니다. 앉은 상태에서 의자를 빼고 기마자세로 버티는 방법밖엔 없습니다. 살을 빼는데는 반드시 유산소운동과식이요법이 필요합니다

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