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[질문] 팔굽혀펴기를한다음날다시팔굽혀펴기를하려는데 팔이아프네요 왜그러죠??

조회수 92 | 2008.07.14 | 문서번호: 4271374
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

젖산이란 물질이 몸에 쌓여서 그렇습니다. 우리가 운동을할때 일정 이상을 하면 영양분이 젖산으로 바뀌면서 산소를 공급하는데 이때 젖산이 쌓이면 아픕니다

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