단백질 보충하는 데는 계란 삶는 것이 제일 이구요.. 아니면 다른 요리를 다양하게 만들어 먹어도 괜찮아요.그리고 계란을 너무 많이 먹으면 안 좋아요.3개정도
당신은 어느 그룹입니까?