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[질문] 제가헬스이두근하구가슴하구복근하는데하루만복근하구내일은이두근가슴하래요.맞는말?

조회수 151 | 2008.07.08 | 문서번호: 4184151
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.08

예 맞습니다. 운동을 할때에는 충격을 줬다가 회복하면서 근육량을 늘려나가는겁니다. 열심히 운동하셔서 몸짱되세요^^

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