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[질문] 운동을하고바로 찬물로샤워해도되나요?

조회수 95 | 2008.07.07 | 문서번호: 4164962
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.07

운동후 바로 찬물로 샤워를 하면 땀이 증발되기도 전에 샤워를 해 노폐물을 배출해주지않기때문에 몸이 식혀지지않아 더워집니다. 약간의 휴식후 미지근한물로

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