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[질문] 운동하고바로 물마시고 바로샤워해도되나요

조회수 65 | 2009.06.09 | 문서번호: 8501531
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.09

운동후 바로 찬물로 샤워를 하면 땀이 증발되기도 전에 샤워를 해 노폐물을 배출해주지않기때문에 몸이 식혀지지않아 더워집니다. 약간의 휴식후 미지근한물로

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