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[질문] 가슴 배근육만드는법 최대빨리만드는법

조회수 139 | 2008.07.06 | 문서번호: 4155628
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.06

최대한 빨리만들려면 보충제를 먹어가면서 해야합니다.. 단시간 만들기는 쫌힘들거든요.. 보충제를 먹어가며 팔굽이라든가 윗몸을하세요..아님헬스가서 열심히

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