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[질문] 매일꾸준히 줄넘기 쉬지않고 이십분씩만 해도 살빠질까요?

조회수 175 | 2008.07.05 | 문서번호: 4137849
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

일주일에3일이상꾸준히.1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시.매일꾸준히20분씩하신다면당연히살이빠지게됩니다~^ㅡ^

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