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엉덩이작아지게하는법(최대한많이)

[질문] 엉덩이작아지게하는법(최대한많이)

조회수 125 | 2008.07.05 | 문서번호: 4137772

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

손바닥과무릎을바닥에대고엎드려서머리와등은앞쪽으로들어올리듯젖힌다 다리를뒤쪽으로최대한쭉펴서들어올렸다가내리는것은반복..이때팔이굽혀지면안됩니다



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