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[질문] 걷기와 조깅 줄넘기 수영중 어떤운동이 살이가장잘빠질까요?

조회수 142 | 2008.07.05 | 문서번호: 4135131
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

강하게걷는 운동은 과체중인사람이나,척추및 관절의 문제로 달기기가 힘든 분들에게 권할만한 운동입니다. 살이가장많이빠지는운동은 줄넘기라고볼수있습니다

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