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[질문] 다리와팔을유연하게하는방법좀♥♥

조회수 69 | 2008.07.03 | 문서번호: 4114631
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

꾸준히 매일 스트레칭을 해 주세요 처음부터 과하게 시작하지 마시고 천천히 몸을 풀면서 해 주세요 운동중에 요가가 유연해지는데 많은 도움이 되죠

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