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[질문] 뱃살빼기 윗몸일으키기말고딴거

조회수 276 | 2008.07.03 | 문서번호: 4106833

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.03

뱃살빼기에는1.두다리를누워서쭉펴서위로한30초~1분정도올리세요2.달리기계속해주시면됩니다조깅도같이해주시구요3.줄넘기를하세요4.밥은종류별루다양하게드세요



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