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[질문] 뱃살빼기좋은운동윗몸일으키기말고

조회수 34 | 2010.02.07 | 문서번호: 11505454
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

뱃살빼는운동=허리를펴고의자에앉고양손은의자옆쪽을잡고발은바닥에붙임.배힘을주면서양다리붙인상태로가슴까지올려요.20번이상반복하면되요~

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