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[질문] 운동안하고음식을조절해서한달에5kg빼기가능할까요

조회수 222 | 2008.06.22 | 문서번호: 3974865
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.22

우선절때굶고빼는다이어트는안돼시구요.평소식사량이많고군것질을많이하신다면조절하시는것도도움이되겠지만기본적으로운동이다이어트에큰도움이되게때문에불가

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