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[질문] 요요현상없이 최대한빨리살뺄수있는방법좀요^^*

조회수 85 | 2008.06.21 | 문서번호: 3957978
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

살빼기는빨리걷기나조깅이가장좋습니다.또한운동후간단한체조와팔굽혀펴기,윗몸일으키기를통해근육량을늘리세요.요요현상을막을수있는방법입니다.^^

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