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[질문] 그냥 공원에서하면 근력운동은어떤거하죠? 푸쉬업윗몸일으키기누워서역기정도면되요?

조회수 112 | 2008.06.21 | 문서번호: 3949542
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

근력운동이면 푸시업 윗몸일으키기 누워서 역기들기 와 철봉에 매달려있기와 평행봉을하세요 근육 운동잘됩니다^^ 무리하지마시고요~

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